Završna konferencija o perimenopauzi i menopauzi

Jučer je, u srijedu, 15. travnja, u našim prostorijama održana završna radionica iz ciklusa predavanja o perimenopauzi i menopauzi. Kroz proteklih osam susreta razgovarali smo o hormonalnim promjenama, mentalnom i fizičkom zdravlju te praktičnim načinima na koje žene mogu brinuti o sebi u ovom važnom životnom razdoblju.

Sudionice su izrazile veliko zadovoljstvo održanim radionicama te posebno istaknule korisnost dobivenih informacija i stvaranju prostora za pitanja, razmjenu iskustava i podršku.

Zahvaljujemo svim sudionicama na sudjelovanju i pozivamo vas da nam se pridružite i u idućem ciklusu predavanja, koji će započeti 6. svibnja i održavati se srijedom u 18 sati u prostorijama Gradskog društva Crvenog križa Samobor, Ulica Ilirskog pokreta 2. Prijave su na e-mail: info@crvenikrizsamobor.hr.

U novom ciklusu nastavljamo s temama vezanima uz razvoj zdravih životnih navika i prevenciju kroničnih bolesti, kroz predavanja i radionice stručnjaka različitih profila (liječnici obiteljske medicine, psiholog, nutricionist, kineziolog…).

Obrađivat ćemo sljedeće sadržaje:

• Prevencija kroničnih bolesti i održavanje stanja kod kroničnih nezaraznih bolesti

• Nutricionizam i zdrava prehrana

• Vježbanje i tjelesna aktivnost

• Očuvanje mentalnog zdravlja, zdravi međuljudski odnosi i upravljanje stresom.

Pratite nas za nove edukacije i aktivnosti!