Gradsko društvo Crvenog križa Samobor pokreće novi ciklus edukativnih radionica i predavanja u sklopu projekta “ZDRAV ŽIVOT-ZDRAV GRAD” namijenjenih unapređenju zdravlja i kvalitete života građana.
Tema prvog ciklusa predavanja je: „PERIMENOPAUZA I MENOPAUZA“, a kroz osam tematskih radionica koje će voditi stručnjaci iz područja zdravstva, nutricionizma, psihologije i javnog zdravlja obraditi će se ključne teme iz područja perimenopauze i menopauze koje utječu na kvalitetu života žena u ovim fazama kao što su:
Prepoznavanje simptoma perimenopauze i menopauze Razumijevanje hormonalnih i fizioloških promjena tijekom perimenopauze i menopauze Psihološki aspekti i emocionalne promjene Prehrana i važnost pravilnog unosa nutrijenata Tjelesna aktivnost i zdravlje kostiju Kardiovaskularno zdravlje u menopauzi Integrativni pristup: kako živjeti kvalitetno u menopauziPredavanja i radionice namijenjeni su svima koji žele unaprijediti svoje zdravlje, steći nova znanja i usvojiti praktične vještine i navike koje doprinose zdravijem i ispunjenijem životu a sudionici će imati priliku saznati više o ključnim aspektima perimenopauze i menopauze-razdobljima koja donose brojne fizičke, emocionalne i životne promjene.
Prva radionica održat će se u srijedu, 18. veljače u 18 sati u našim prostorijama u Ulici Ilirskog pokreta 2.
Zbog ograničenog broja mjesta molimo zainteresirane da se prijave na e-mail: info@crvenikrizsamobor.hr ili na telefon 01/33 61 681.
